Vol. II
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想清楚用 Chat，做成品用 Work，改代码用 Codex
524 字
3 分钟
很多人一打开 ChatGPT，先纠结「用哪个模型、推理开多高」。图卡把顺序拧回来了：先选模式，再选模型与推理档位。
模式决定工作方式；模型决定能力、速度与成本；推理档位决定思考深度。下面按图面完整转录，不当完整产品手册。
三个模式各管什么
| 模式 | 定位（图面） | 典型用途（图面） |
|---|---|---|
| Chat（绿） | 问答与快速交流 | 解释概念 · 讨论与判断 · 头脑风暴 |
| Work（蓝） | 研究与正式交付 | 分析多份材料 · 文档·表格·演示 · 报告·Site·计划任务 |
| Codex（紫） | 软件开发与技术执行 | 修改与调试代码 · 运行命令与测试 · 审查仓库与技术整改 |
分不清时先问自己：是在想清楚，还是在交成品，还是在改系统和代码。
选型逻辑：模式在前
图中部那条够硬：
先选模式，再选模型与推理档位。
模式决定工作方式；模型决定能力、速度与成本；推理档位决定思考深度。
别把「模型更强」当成万能开关——工作方式选错，再贵的档位也只是更快地做错事。
模型与推理，分开选
图面标题：模型与推理，分开选择。 三档对照如下（名称按图面照录[^models]）：
| 场景 | 图面建议 | 备注 |
|---|---|---|
| 日常快速回答 | GPT-5.5 Instant | 快答档 |
| 复杂知识工作与研究 | GPT-5.6 Sol，推理可选 Medium / High / Extra High | 深度档，推理强度单独拧 |
| Work / Codex 中的效率选择 | Terra（均衡）· Luna（最快、成本最低） | 交付/执行场景下的效率档 |
Instant 管「说得快」；Sol + 推理档管「想得深」；Terra / Luna 管 Work、Codex 里要不要压成本和延迟。
口诀够用了
图底那句直接背：
想清楚用 Chat，做成品用 Work，改系统和代码用 Codex。
进了 Codex 还要写规矩、派活、少走偏，旁边几篇管用法，不跟本篇抢选型。
评论区
像发消息一样写就好：点工具栏插入表情 / 图片，表情会直接显示。插图 ≤5MB。
